Apprends à gérer ton stress
Faire des erreurs, c'est normal et c'est même une bonne chose ! Surtout si
on corrige ses erreurs pour ne plus les refaire. Dans sa langue maternelle, on se trompe aussi parfois, non ? Et même les professeurs font des erreurs !
On peut également apprendre à gérer son stress en mettant des mots sur
ses émotions et ainsi ne pas se laisser submerger...
La respiration est un bon moyen de faire redescendre la pression et le stress : alors avant de parler, prends une longue inspiration ! Voici un
pour être zen.