Cyclades
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Thème 1 : Se chercher, se construire
Ch. 1
Les grandes découvertes : vers un nouveau monde
Ch. 2
Moby Dick : sur les traces d'une baleine mythique
Ch. 3
Dire toutes les nuances de l'amour
Ch. 4
Roméo et Juliette, une tragédie amoureuse adaptée au cinéma
Ch. 5
Se raconter, se représenter
Ch. 6
Romain Gary, La Promesse de l'aube
Thème 2 : Vivre en société, participer à la société
Ch. 7
Bandes de jeunes !
Ch. 8
En famille : Molière : Le malade imaginaire
Ch. 9
Les valeurs : du dialogue à la confrontation
Ch. 10
Le Cid entre amour, honneur et devoir
Ch. 11
L'habit fait-il le moine ?
Thème 3 : Regarder le monde, inventer des mondes
Ch. 12
La magie des Mille et Une Nuits
Ch. 13
Territoires imaginaires
Ch. 14
Aux frontières du réel
Ch. 15
Germinal, un roman et un film
Ch. 16
Nuits lyriques
Ch. 17
Le monde moderne en poésie
Thème 4 : Agir sur le monde
Ch. 18
Héros d'hier, héros d'aujourd'hui
Ch. 19
L'information, des textes aux médias
Ch. 20
Dénoncer la guerre : Mémoires d'un rat de Pierre Chaine
Ch. 21
Antigone : Une voix face au pouvoir
Ch. 22
Sommes-nous maitres de la nature ?
Ch. 23
La ville entre chien et loup
Ch. 24
D'un étonnement à un autre
La langue au cycle 4
Lexique
Grammaire
Conjugaison
Orthographe
Méthode
EPI
Dossier EPI 1

Courir pour une cause

Je respecte les engagements envers moi-même et envers les autres
J'exploite mes facultés en ayant confiance en ma capacité à réussir et à progresser
Je comprends l'impact des pratiques alimentaires et physiques sur le bien être et la santé

Mise en œuvre
Vous allez apprendre à réaliser un plan d'entrainement sportif à l'occasion d'un cross au collège au profit d'une association.
Description de l'activité
Donnez le maximum dans une course solidaire ! En comprenant le fonctionnement de votre organisme, en prévoyant un repas adapté, vous allez déterminer votre projet individuel de course pour être au meilleur de votre forme le jour du cross !

Vous allez courir pour une cause qui vous tient à cœur. Pour relever ce défi, il vous faut tout d'abord apprendre à définir le temps de course qui vous convient et votre programme de récupération. À partir de ces données, vous établirez un plan d'entrainement avec votre professeur d'EPS.

Pour progresser et bien vous entrainer, vous allez mobiliser quelques notions de base sur les réactions et les transformations chimiques qui ont lieu dans votre organisme... La clé du succès est également dans une alimentation et une hygiène de vie adaptées. Comment se préparer à un événement sportif et mener à bien un tel projet ? Vous expliquerez cela dans un clip vidéo qui pourra peut-être inspirer de nouveaux défis !

Un élève se ravitaillant lors d'une course
Le zoom est accessible dans la version Premium.
Crédits : Sura Nualpradid/Shutterstock
Un élève se ravitaillant lors d'une course.
Liens avec le programme

EPS

Pratique physique régulière, bien être et santé

Adapter l'effort physique à ses possibilités

SVT

Besoins nutritionnels : digestion et absorption, apports qualitatifs et quantitatifs des aliments

Rôle du système cardiovasculaire lors d'un effort

Français

Production de textes et de vidéos sur la préparation et l'engagement dans un projet

Travail sur le texte injonctif

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